Een Journey of Helende Reis is een “Reis naar binnen” en duurt ongeveer 2-2,5 uur. Na een korte ontspanningsoefening sluit je je ogen. Heel rustig gaan we terug, en komen via   herinneringen bij oude onverwerkte emoties. Met beide gaan we aan de slag. Je hoeft alleen maar mijn begeleiding te volgen, je hoeft niets te weten of te kunnen. Niet iedereen ziet gemakkelijk beelden. Geen probleem, weten of voelen hoe iets zit, voldoen prima.

Iedereen maakt van alles mee in het leven, dat draag je allemaal bij je in je rugzak, ik noem dat “jouw ballast“. Alles wat je meemaakt in je leven en je verwerkt het niet, om wat voor reden dan ook, blijft dat in je lijf zitten. Door weer contact te maken met die oude pijn, kun je alsnog voelen en uitspreken wat je nooit eerder deed. Dat is tot op cel-niveau helend. Doordat je tijdens het Journey-proces diep geconcentreerd bent, krijg je echte antwoorden, alsof er in jou een diep weten zit. Ik noem het jouw innerlijke wijsheid. In mijn blog Geluk vertel ik hier meer over.

Die oude herinnering zit nog altijd opgesloten in jou. Door er niet meer over na te denken, lijkt het probleem weg. Totdat er (weer) iets in je leven gebeurt… Dan kun je de deksel er niet langer meer op houden… Het kan gaan om schijnbaar “kleine dingen”, maar ook over heftige, traumatiserende gebeurtenissen. Je kunt ook altijd preventief aan het opruimen, bv. als je weet dat in jouw jeugd niet alles vlekkeloos verliep. Lees meer in mijn boekje Geluk op je pad… 

Vergeven is een heel belangrijk onderdeel in de Helende Reis. Ik noem dat het ultieme loslaten. Vergeven doe je puur voor jezelf. Niet om goed te praten wat er gebeurd is, ook kun je het verleden niet veranderen. Je doet het, omdat je eindelijk vrij wilt worden. Omdat jij je ballast op wilt ruimen. Je kunt pas vergeven nadat je je angsten, je woede of wat dan ook geuit hebt en opnieuw gevoeld. Daarna ben je er ook echt van af.

Zowel ouders als ouderen werken in hun Helende Reis bijna altijd aan nog niet verwerkte emoties uit hun eigen kindertijd. Als volwassene kun jij daar nu je verantwoording voor nemen. Dat heeft een positief effect op je kinderen, je relatie, je werk, je hele omgeving. Onverwerkte emoties en beperkende overtuigingen kunnen veel stress geven en kunnen mede oorzaak zijn van een burn-out. Ook depressie ligt om de hoek. Trek dus op tijd aan de bel. Mijn coaching en begeleiding is toegespitst op de persoon, omdat iedereen uniek is en iedere situatie anders. Een Helende Reis duurt bij een volwassene 2-3 uur. Soms is één Reis al voldoende. Meestal een stuk of 3 of een coach-traject. Ieder mens is uniek, iedere begeleiding is op maat gesneden. De prijs is een vanaf-prijs.

 Vanaf een jaar of 6 kun je zelf een Helende Reis maken. Dat gaat sneller dan bij een volwassene, 45-60 minuten, omdat je als kind nog niet zoveel “ballast” hebt als een volwassene. Je kunt ook een afstemming aanvragen. Dat helpt om snel duidelijk  te krijgen wat het diepere probleem is, zodat we gerichter kunnen werken. Soms is beide nodig.

Emotiewerk helpt als je niet goed in je vel zit of als je Opgeruimd Ouder wilt worden en voor een ontspannen oude dag wilt gaan. Of als de communicatie verstoord is met je kind, of als je weinig of geen zelfvertrouwen hebt. Juist bij een teveel zelfvertrouwen / te assertief, dan “wals jij misschien teveel over anderen heen”. Daar kun je nu last van hebben, soms vele jaren later zit je er nog steeds mee. 
Ouders hebben vaak hoge verwachtingen van hun kind of van zichzelf. Pijn na overlijden van een geliefd persoon, (v)echtscheiding, of als je vastloopt of gelopen bent in je werk of relatie, kan dat veel stress/ depressieve reacties opleveren. Heb jij als volwassene / 60 plusser last van teleurstellingen, onvervulde verlangens over je leven naar je zelf, relatie(s) of je kinderen, dan heeft dat nogal eens met jouw eigen kindertijd te maken, ook dan kun je denken aan een Helende Reis. 

Skypen: Het is mogelijk een deel van je traject via skype te doen.
Doe hier je aanvraag.

 

Het kan zijn dat jij je spanningen en emoties te veel binnenhoudt en dat “afreageert” door te eten en ze als het ware weg eet. Dan heb je baat bij dit traject van Helende Reizen om en om met coaching. We gaan altijd weer op zoek naar onderliggende oorzaken en onverwerkte emoties. Vaak spelen overtuigingen een rol. Dat kunnen ideeën zijn over uiterlijk of hoe je moet leven. Aan welke verwachtingen heb je het gevoel te moeten voldoen? Wil je het anderen altijd naar de zin maken en kun je geen nee-zeggen? Of ben je juist de perfectionist die de lat veel te hoog legt? Weinig of geen zelfvertrouwen, te veel oppikken van anderen, het kan van alles zijn.
Dit traject is voor iedereen die “iets” met eten heeft: (extreem) overgewicht, anorexia, orthorexia, verslavingen allergieën, intolerantie, energietekort

 Het Enneagram is een goede manier om jezelf te leren kennen. Het is een psychologisch model dat uitgaat van 9 persoonlijkheidstypen. Het gaat er niet om jou in een hokje te stoppen, maar om te laten zien door welke bril jij de wereld bekijkt. Als je weet welk type bij je past en wat je diepste drijfveren zijn, krijg je niet alleen meer compassie met jezelf, maar ook met anderen, omdat je beseft dat iedereen zijn “worsteling” in het leven heeft.
In een Enneagram-diepte-interview of cursus ga je op zoek naar het type dat het beste bij je past. Dan gaan  de kwartjes vallen. Je krijgt steeds beter door waarom je “de dingen doet, zoals je ze doet” en wat je drijfveren, je valkuilen en sterke kanten zijn.
Ik zet het Enneagram bijna altijd in bij de coaching. 
Op  OVER MIJ  kun je lezen dat ik ook gebruik maak van Familieopstellingen 1- op- 1, de Creation, EFT, kunstzinnig werk. Het gezin waar je geboren en opgevoed bent, speelt een belangrijke rol in wie jij bent. Het gezin van herkomst van zowel de vader en als de moeder hebben (heel subtiel, onbewust) invloed op wie jij bent. Veel patronen en overtuigingen worden van generatie op generatie doorgegeven. Het zit in de genen, zegt men dan. Oké, dat klopt,  jij kunt ze wel veranderen. 

 AVG (Algemene Verordening Gegevensbescherming)
Privacyverklaring Praktijk Zonnewende                                                                 

Contactgegevens: 
M.E. de Hoest is de Functionaris Gegevensbescherming van Praktijk Zonnewende 
Bereikbaar via:  me.dehoest@gmail.com of telefonisch 035 6834678

Persoonsgegevens die ik verwerk: 

Praktijk Zonnewende verwerkt jouw persoonsgegevens, omdat jij of je kind een Journey/ Helende Reis wilt maken en je deze gegevens zelf aan mij hebt verstrekt. Of omdat je een Afstemming voor jou of je kind hebt aangevraagd. Mogelijk doe je een Coach Traject. Ik noteer voor de Helende Reis

1. Voor- en achternaam
   2. Adresgegevens
   3. Telefoonnummer
   4. E-mail adres
   5. Geboortedatum
   6. Huisarts
   7. Waaraan je wilt werken tijdens een Journey/ Helende Reis/ hulpvraag
   8. Gezondheid / ziekte wat van invloed kan zijn op de Journey/ Helende Reis die we gaan maken
   9. Gezinssituatie van dit moment en gezin van herkomst
   10. Vitaliteitsvragen

Voor een Afstemming vraag ik om naam, leeftijd, huidige gezinssituatie, bijzonderheden waarom de Afstemming wordt aangevraagd. 

Met welk doel en waarom ik persoonsgegevens verwerk: 

Praktijk Zonnewende verwerkt jouw persoonsgegevens voor de volgende doelen: Om jou te kunnen bellen of e-mailen en/of een afspraak te maken. Om vragen te beantwoorden.Voor een Intake om een Journey/een Helende Reis te maken en na de Reis te informeren hoe het met je gaat. Om een Afstemming te kunnen maken. Voor het maken van een factuur. 

Zorgverzekeringen:

Aangezien mijn sessies niet vergoed worden door de zorgverzekeraar is deze factuur alleen voor jou bestemd, eventueel voor je werkgever als hij/zij de Journey/Helende Reis vergoed en voor mijn eigen financiële administratie. 

Praktijk Zonnewende verwerkt ook persoonsgegevens als ik hier wettelijk toe verplicht ben, zoals gegevens die ik nodig heb voor mijn belastingaangifte.

De gegevens worden uitsluitend gebruikt om een Journey/een Helende Reis of Afstemming uit te kunnen voeren. Voor een goede behandeling is het noodzakelijk dat ik, als Journey Practitioner, een papieren dossier aanleg. Dit dossier bevat aantekeningen over jouw Journey/de Helende Reis of over de Journey/de Helende Reis van je kind. Voor een KinderReis t/m 16 jaar is altijd de toestemming van de ouders of wettelijke voogd noodzakelijk. Voor een Afstemming is t/m 10 jaar altijd toestemming nodig van ouders of wettelijke voogd, daarna toestemming van het kind zelf.

Ik ga zeer zorgvuldig om met jouw, of van je kind, persoonlijke en medische gegevens.Wanneer jij een e-mail of andere berichten naar mij verzendt, kan ik vragen naar je persoonlijke gegevens die voor de betreffende situatie relevant is. Dit maakt het mogelijk je vragen te verwerken en je verzoeken te beantwoorden. Je kunt je, als je wilt, op mijn Nieuwsbrief abonneren. 

Delen met derden:

Is er sprake van een ernstige ziekte/kanker vraag ik jou eerst om uitdrukkelijke toestemming voordat ik informatie uitwissel met de reguliere behandelaars, c.q. de huisarts, zoals te doen gebruikelijk onder behandelaars. Is er sprake dat je werkgever de Journey/de Helende Reis vergoedt, dan doe jij zelf de aanvraag daartoe. Als ik jouw ervaring met de Journey/de Helende Reis op mijn website mag plaatsen doe ik dat  alleen als je hier expliciete toestemming voor hebt gegeven. Als ik een situatie gebruik in een BLOG, doe ik dat altijd onder een andere naam en verander ik de situatie zodanig, dat herkenning is uitgesloten. De tekst gaat in overleg met jou. Ik ben de enige die toegang heeft tot jouw gegevens en jijzelf. 

Bewaartermijn:

Alle gegevens in het cliëntendossier worden 10 jaar bewaard en daarna vernietigd. Als ondernemer ben ik wettelijk verplicht om mijn administratie, inclusief facturen met de adresgegevens 7 jaar te bewaren (Belastingdienst).

Gegevens inzien, aanpassen of verwijderen:

Je hebt het recht om je dossier met je persoonlijke gegevens in te zien (recht op inzage), te corrigeren (recht op rectificatie) of te verwijderen. Daarnaast heb je het recht om je eventuele toestemming voor de gegevensverwerking in te trekken of bezwaar te maken tegen de verwerking van jouw persoonsgegevens. Om er zeker van te zijn dat het verzoek tot inzage door jou is gedaan, vraag ik jou een kopie van je identiteitsbewijs met het verzoek mee te sturen. Daarnaast noteer ik jouw BSN (burger service nummer). Ik reageer zo snel mogelijk, maar binnen vier weken, op jouw verzoek.

Hoe ik persoonsgegevens beveilig:

Ik neem de bescherming van jouw persoonsgegevens serieus en neem passende maatregelen om misbruik, verlies, onbevoegde toegang, ongewenste openbaarmaking en ongeoorloofde wijziging tegen te gaan. Als Journey Practioner heb ik als enige toegang tot je dossier of het dossier van je kind en ik neem een wettelijke geheimhoudingsplicht (beroepsgeheim) in acht. De website van Praktijk Zonnewende heeft beveiligingssoftware, wachtwoorden voor de computer, tablet en mobiele telefoon en een SSL certificaat zodat de website www.margotdehoest.nl  een beveiligde https://verbinding heeft. Een SSL verbinding kun je herkennen aan het slotje. Vragen: Heb je naar aanleiding van deze informatie nog specifieke vragen of opmerkingen over mijn privacyverklaring? Neem dan gerust contact met mij op. Je kunt hiervoor het contactformulier op de website gebruiken of een mail sturen naar me.dehoest@gmail.com.

Veranderingen:

Deze privacyverklaring is afgestemd op het gebruik van en de mogelijkheden van deze website. Eventuele aanpassingen en/of veranderingen van deze site, kunnen leiden tot wijzigingen in deze privacyverklaring. Het is daarom raadzaam om regelmatig deze privacyverklaring te raadplegen.