Introductie


Opgeruimd leven geeft rust en ruimte! 

De volgende cursus Opgeruimd Ouder Worden  staat gepland in mei 2024. Daarnaast bestaat er ook de mogelijkheid individueel een afspraak te maken. 
Ik houd  je graag op de hoogte en jouw vragen kun je altijd stellen via contactformulier.
Opgeruimd Ouder Worden gaat het over emotioneel opruimen, opruimen in je hoofd en je hart. Speciaal voor 60 plussers. Lees het artikel in het magazine van de AMBO , dat in mei ’22 is verschenen.

Opgeruimd Ouder Worden. Het valt mij op dat heel veel mensen niet toe zijn gekomen in hun leven om oude emoties of oude pijn te verwerken en op te ruimen. En nog altijd met volle “rugzakken” rondlopen. Je leest regelmatig over ouderen die eenzaam en depressief thuis zitten.
In alle drukte van werk, kinderen, organiseren, familie, vrienden, liep het leven, zoals het liep. Men is het  vaak ook niet gewend over emoties te praten, of na te denken. Geen zin, geen tijd of relativerend: ach, anderen hebben het veel moeilijker, ach, al zo lang geleden, mijn ouders hielden van mij en hadden alles voor mij over, mijn verhaal is niet belangrijk… En toch zou ik zeggen, gebruik deze fase van je leven, nu je nog fit bent en helder van geest om je leven te inventariseren, wat ging goed en waar heb ik (diep van binnen) nog nare herinneringen aan. VERGEVEN komt uitgebreid aan de orde en is onderdeel van je opruiming. Een opgeruimd leven, geeft rust en ruimte.

Info en vragen via contactformulier van deze site
Je kunt me altijd mailen of bellen en als je eerder via bv. Skype een gesprek wilt voeren over wat jou bezig houdt, of over VERGEVEN. Het is zeker ook mogelijk een Helende Reis via beeldscherm te doen. 

VERGEVEN, dat doe je voor jezelf
Als je geïnteresseerd bent in INFO over VERGEVEN, geef dan je emailadres door via contactformulier www.margotdehoest.nl/contact.

** video: Vergeven, dat doe je voor jezelf 

De cursus  Opgeruimd Ouder Worden woensdagmiddag van 15.00 – 17.00 uur in House of Vitality, Hilversum. Voor emotionele en psychische vitaliteit. 

Opgeruimd Ouder Worden:
Ben jij 60-plusser? Voel jij je ook zo kwetsbaar in deze veranderende tijden? Hoe ga jij daar mee om? Waar loop jij tegenaan? Misschien komen juist nu emoties uit je verleden boven? Of vind je het moeilijk vertrouwen te houden in de toekomst?
Misschien voel je dat je vastzit in oude patronen en word jij je ineens sterk bewust van jouw beperkende overtuigingen? En wil je daar los van komen of wil je rouwen om…  zeg het maar…
Neem gerust contact op met mij, dan kan een (gratis) gesprek jou wellicht verder helpen. Dan kijken we samen of een Helende Reis/ Journey past bij jou op dit moment. Dat is een perfecte methode om diepgaand zaken op te ruimen. Je komt heel snel bij de kern van je probleem. Het gaat dieper dan alleen praten. Iedere sessie staat op zich, je gaat opgeruimd naar huis.

Stel dan jouw vragen aan mij:  via contactformulier van deze website. 
Voor meer rust en ruimte in jouw leven.

—> Als je nu al een groepje van 4 of 5 mensen hebt, meld jullie dan aan via contact formulier van deze site.
Een individueel Enneagram-type-interview kun je aanvragen, is ook mogelijk via SKYPE of ZOOM.
Met behulp van het Enneagram leer je jezelf (nog) beter kennen. Je gaat zien welke patronen en overtuigingen er in jou zitten. Niet om mensen in een hokje te stoppen, maar om te laten zien door welke bril jij  de mensen en het leven beziet.
Het is een psychologisch model dat uitgaat van 9 persoonlijkheidstypen. Het beschrijft 9 types, met hun eigen patronen en hun gedrag. Het is vaak een feest van herkenning. Die perfectionist, die ken je van je werk. De helper is de drijvende kracht in je vriendenkring…. En wie/ wat ben je zelf?
Als je weet welk type bij je past en wat je diepste drijfveren zijn, krijg je niet alleen meer compassie met jezelf, maar ook met anderen, omdat je beseft dat iedereen zijn “worsteling” in het leven heeft.
In de cursus ga je op zoek naar het type dat beste bij jou past. Waarom doe  je “de dingen doet, zoals je ze doet” en wat zijn je drijfveren, je valkuilen èn jouw sterke kanten zijn.
Lees meer onder Helende Reis en Coaching

** Mooi en helder artikel/interview op hetkanWEL.nl geschreven door Asceline Groot over Dit is waarom Vergeven zo belangrijk is. 

Gooi- en Eemlander, artikel van Marjolein Vos, 31 juli ’19:
“60-plus? Ga nu opruimen!”

1. Ik ben Margot de Hoest en begeleid individueel 60 plussers om rust te brengen in hun emotionele leven, om opgeruimd de oude dag te kunnen vieren.
Een gezond leven is meer dan gezond eten en bewegen. Het is van belang voor ieder mens, in iedere fase van het leven, om opruiming te houden en dat begint met het verwerken van oude emoties, maar ook beperkende overtuigingen en patronen.

De Journey/ Helende Reis methode
helpt jou snel bij de kern van je probleem te komen. Dat kan gaan om (hoge) verwachtingen die je ouders naar jou hadden en die jijzelf had over je leven toen je jong was, teleurstellingen of “foute” beslissingen, schuldgevoelens tot diep weggestopte woede of mogelijke haatgevoelens.

2. Hulp bij positieve communicatie tussen ouder en kind

Ik ben Margot de Hoest en ondersteun ouders met (opvoedings-) vragen, met de Journey-  en Luisterkind methode, want gelukkige ouders en gelukkige kinderen, die horen bij elkaar!  (Blog Gelukkige ouders <-> Gelukkige kinderen)

Onbegrijpelijk gedrag  
Omdat kinderen heel gevoelig zijn en nauw verbonden met hun ouders, spiegelen zij vaak de “zwakke plekken” van de ouders. Bijvoorbeeld: als papa of mama onzeker is of zelf niet goed in z’n vel zit, reageren  zij daar nogal eens op met voor jou  “onbegrijpelijk” gedrag: niet willen slapen, veel huilen, angstig, boos, druk, slecht eten, teruggetrokken … Ook bij echtscheiding  of rouwverwerking, verslavingen, overgewicht,  helpt coaching met de Helende Reis het hele gezin. Ieder doet individueel mee in een eigen sessie. Problemen met kinderen staan nooit op zich zelf, het hele gezin doet mee!

Ik werk met de volgende methoden: Journey/ Helende Reis,
en de Luisterkind methode /  “afstemming
PS. De Luisterkind methode is ontwikkeld voor kinderen. Deze kan zeker ook voor volwassenen ingezet worden,
bv. voor ouderen die niet (meer) kunnen verwoorden wat hen dwars zit. 

BLOGS:

PRESENTATIEop de Pecha Kucha avond in de Vorstin:

VIDEO:

Overtuigingen, hoe zit dat?

Opgeruimd ouder worden